Tyrannei und Wirrwarr

[Sil]

Namaste, lieber Matthias, liebe Sabine, liebe Mitleser/-schreiber!

Ein Wirrwarr in meinem Herzen…

Ich habe es satt diese Tyrannei des Ichs!
Einmal heißt es „das ist besser“, dann laufe ich dem hinterher…dann mag es wieder zu dem, was ich davor hatte…bis ich dort bin. Es ist vollkommen egal wo ich bin, was ich mach…immer erscheint dem Ich irgendetwas anderes als besser.
Ich habe keine Ahnung mehr auf was oder auf welches Gefühl ich mich verlassen kann…ich weiß nur, ich möchte dieser Tyrannei nicht mehr folgen, „ich“ habe sie sooo satt! (doch ist nicht auch das eine Banane, die dem Affen „versprochen“ wird?)
Und möglichst viel Abwechslung damit ich ja am Rennen bleibe…nicht nur diese eine CD, nein noch eine und noch eine…wozu?
Und vl noch in ein anderes Land abhauen, damit ich dort finden und erfahren kann. Ja, was denn? Mich? Gott? weiter vor mir wegrennen und mit dem Finger nach Außen und auf andere zeigen?
Dann suche ich nach diesen „besonderen Momenten“ in denen man „wach genug ist um zu bemerken, dass man träumt“…doch die lassen sich nicht finden, wenn ich suche…
Es entsteht soviel Schmerz, soviel Stress durch die Vorstellung zu wissen, was „gut“ ist und was nicht…und wozu das ganze, wenn es sowieso nur innerhalb dieser Seifenblase, die jetzt im Moment diese Form und Farbe annimmt, entstanden ist? Die Seifenblase ändert sich, die Form ändert sich, die Farbe, des Lichtes, mit dem das Geschehene beleuchtet wird ändert sich.
Und während ich das betrachte, identifiziere ich mich wieder mit einen Schmerz…das gleiche Spiel nur auf einer anderen Ebene…es ist absurd!
Pläne zerbröckeln, Maßstäbe zerbröckeln. Und ich kann weder vor zu dem, was ich mir vor-stelle noch zurück zu dem, was ich kenne, ich kann nur sein im Unbekannten. Ich bete, dass „es gut geht“ und zugleich weiß ich nicht einmal was „gut“ ist. Wozu also dieses Gebet?
Es ist beschämend wenn ich mir selbst dabei zusehe, wie ich andere Leute manipuliere um das zu bekommen was "ich" will, nur weil es jetzt im Moment als so sexy erscheint und es ist so sinnlos, weil es nur wieder das Erfinden und Zerplatzen einer Seifenblase ist…und kurz drauf mach ich’s wieder…noch bevor ich es wirklich bemerke, habe ich es schon ausgesprochen/geschrieben…
Ich versteh die Welt nicht! Wie kann es so etwas wie Unterdrückung geben? Und gleichzeitig weiß ich, dass ich es selbst auch mache…

O Herr,
hilf mir, dass ich weniger danach strebe, getröstet zu werden, als zu trösten,
weniger danach, verstanden zu werden, als zu verstehen,
weniger danach, geliebt zu werden, als zu lieben.

OM
Silvia

[Matthias A. Exl]

Namaste liebe Silvia,

ich danke dir von Herzen für deine Zeilen... So vieles, das du schreibst ist mir so bekannt, da es mir in Indien so ergangen ist... Schauen wir uns das mal an:

Ich habe es satt diese Tyrannei des Ichs!
Einmal heißt es „das ist besser“, dann laufe ich dem hinterher…dann mag es wieder zu dem, was ich davor hatte…bis ich dort bin. Es ist vollkommen egal wo ich bin, was ich mach…immer erscheint dem Ich irgendetwas anderes als besser.
Ich habe keine Ahnung mehr auf was oder auf welches Gefühl ich mich verlassen kann…ich weiß nur, ich möchte dieser Tyrannei nicht mehr folgen, „ich“ habe sie sooo satt! (doch ist nicht auch das eine Banane, die dem Affen „versprochen“ wird?)

In diesem Satz steckt sehr viel Weisheit... denn sowohl "das, was besser ist" als auch "das, was noch besser scheint" ist es nicht. Tatsächlich lässt die "Ich" Stimme den Menschen nach seiner Pfeife tanzen. Dies zu erkennen ist ein großer Schritt jenseits von spirituellem "Wissen". Nein, du kannst dich auf keines dieser Gefühle verlassen, denn all diese Gefühle entspringen wem? Genau, jenem "Ich". Aus diesem Grund ist auch wie in einem anderen Thread schon geschrieben die "hinspüren" - "ich fühle mich so sehr" - "dies fühlt sich jetzt nicht so gut an" eine fehlgeleitete "Ich" Intrepretation. Vielmehr sollte gefragt werden "Wer fühlt jetzt?" und die Antwort wäre da, die in diesen deinen Zeilen steckt.

Und möglichst viel Abwechslung damit ich ja am Rennen bleibe…nicht nur diese eine CD, nein noch eine und noch eine…wozu?
Und vl noch in ein anderes Land abhauen, damit ich dort finden und erfahren kann. Ja, was denn? Mich? Gott? weiter vor mir wegrennen und mit dem Finger nach Außen und auf andere zeigen?

Wer will reisen, wer will im Rennen bleiben - wiederum hast du dies gut erkannt... Dies ist nun das "Ich" im spirituellen Mäntelchen: "schau ich gebe dir was du suchst, "viel Spiritualität" die weit, weit weg ist"... doch auch hier: du hast es erfahren!

Dann suche ich nach diesen „besonderen Momenten“ in denen man „wach genug ist um zu bemerken, dass man träumt“…doch die lassen sich nicht finden, wenn ich suche…
Es entsteht soviel Schmerz, soviel Stress durch die Vorstellung zu wissen, was „gut“ ist und was nicht…und wozu das ganze, wenn es sowieso nur innerhalb dieser Seifenblase, die jetzt im Moment diese Form und Farbe annimmt, entstanden ist? Die Seifenblase ändert sich, die Form ändert sich, die Farbe, des Lichtes, mit dem das Geschehene beleuchtet wird ändert sich.

Der Suchende ist ein Suchender und ist damit nicht. Und dennoch musst du suchen um das zu finden, was du gerade gefunden hast. Viele sind unbewusst zu tiefst spirituell überheblich, verzichten auf jegliche Disziplin Übungen durchzuführen, die unnotwendig scheinen. Die Übungen sind nicht unnotwendig sondern ein sehr direkter Weg Passionswege/Fehler zu umschiffen und zu dieser Erfahrung - NICHT Wissen - zu gelangen, was du gerade erlebst. Du erkennst die Ausmaße der Seifenblase durch Erfahrung, aus diesem Grund macht man was man macht um WAHRHAFTIG zu ERFAHREN, dass es nichts zu tun gibt.

Und während ich das betrachte, identifiziere ich mich wieder mit einen Schmerz…das gleiche Spiel nur auf einer anderen Ebene…es ist absurd!

Aufstehen, Abputzen und noch einmal versuchen. Du machst es wunderbar.

Und während ich das betrachte, identifiziere ich mich wieder mit einen Schmerz…das gleiche Spiel nur auf einer anderen Ebene…es ist absurd!
Pläne zerbröckeln, Maßstäbe zerbröckeln. Und ich kann weder vor zu dem, was ich mir vor-stelle noch zurück zu dem, was ich kenne, ich kann nur sein im Unbekannten. Ich bete, dass „es gut geht“ und zugleich weiß ich nicht einmal was „gut“ ist. Wozu also dieses Gebet?
Es ist beschämend wenn ich mir selbst dabei zusehe, wie ich andere Leute manipuliere um das zu bekommen was "ich" will, nur weil es jetzt im Moment als so sexy erscheint und es ist so sinnlos, weil es nur wieder das Erfinden und Zerplatzen einer Seifenblase ist…und kurz drauf mach ich’s wieder…noch bevor ich es wirklich bemerke, habe ich es schon ausgesprochen/geschrieben…
Ich versteh die Welt nicht! Wie kann es so etwas wie Unterdrückung geben? Und gleichzeitig weiß ich, dass ich es selbst auch mache…

Das Selbst kann nicht durch eine Übung erreicht werden sondern nur durch Stille!
Die Übungen sind ein direkter Weg, der die indirekten Fragen klärt - dich erkennen lassen, was du nicht bist. Übrig bleibt - deine wahre Natur!
Höre nicht auf Stimmen im Inneren wie im Außen, die dir sagen: sei doch nicht so streng mit dir, es passt schon so. Es kommt einem Aufruf gleich: schlaf weiter!
Du hast die Zwiebel schon so sehr geschält, das "Ich" ist frustriert darüber, WEIL du dorthin gekommen bist.

Hinter all dem steckt die wahre Natur, die unendliche Ruhe, die unendliche Weite - dein wahres Sein. DORT gibt es nichts zu tun. Du bist.

Umarmung von Herzen,
Om,
Matthias

[Lichtblicke]

... ihr Lieben, grübel grübel und studier - ich meine, ich entdecke da eine Ego-Variation, die mir noch unbekannt war.

Danke erstmal, ich lasse das wirken...

Lisa

[Sil]

Namaste lieber Matthias!

Danke fürs Zerlegen und fürs wieder heranführen an/zurückführen in die Stille.

Auch ich lass es noch wirken...
Von Herzen
Silvia

[Andrea10]

Hallo liebe Sil,

Ich danke Dir herzlich für deinen Bericht. Mir geht es momentan auch nicht Besser.
Ich habe überhaupt das Gefühl, dass nach unserer Reiki II Ausbildung, das Ego total verrückt spielt.
Bei mir hat ein regelrechter Rückschritt statt gefunden. Plötzlich hat mir mein Ego vor gegaukelt, dass ich nicht mehr so oft zu meditieren brauche, weil alles andere ist wichtiger.
Danach hat es mir in gleich mehreren Anläufen Existenzängste geschickt.
Eine Attacke von Existenzangst abgewehrt folgt die nächste.
Dann ein wieder Aufflackern meiner Depression, und totale Erschöpfung.
Wieso den das schon wieder.
Nach mehren Tagen Suche nach Antwort. Ich habe mich von meinem Weg abbringen lassen.
Mein Körper reagiert super.
Lieber Matthias , Du hast in einem anderen Thread gesagt, wenn man müde wird oder fällt, fällt gerade ein Teil des Ichs. Trifft das auch in diesem Fall zu?
Heute ein neues Spiel meines Egos. Ich hatte ein Vorstellungsgespräch, ich merkte sofort, dass dieser Job nichts für mich ist. Mein erster Gedanke sofort Nein sagen.
Der zweite Gedanke, ich könnte doch sagen, dass ich es mir überlegen und am Telefon ablehnen, geht leichter.
Blödsinn ich sage sofort ab, es kann mir nichts passieren. Ich habe es geschafft ohne Panikattacke. Schön.
Ich verstehe jetzt, dass die Rückschritte notwendig sind, und ich genau an denen wachse, auch wenn es mühsam ist.

In Liebe

Andrea










Lieber Matthias , Du hast in einem anderen Thread gesagt, wenn man müde wird oder fällt, fällt gerade ein Teil des Ichs. Trifft das auch in diesem Fall zu?
Also alles wieder von Vorne, wieder mehr Meditation und Ruhe für mich.

[Matthias A. Exl]

Namaste liebe Andrea,

das Selbst kennt keine Müdigkeit - es ist: und nicht identifiziert mit Emotionen, Gedanken oder Launen. Das Selbst kennt keine Präferenz, jeder Beruf ist Dienst, jeder Beruf ist gut. Nur das Ich setzt Maßstäbe was gut und was schlecht sei, was gewollt wird und was abgelehnt. Die Erhaltung dieser Scheinpersönlichkeit benötigt Energie - und erzeugt dadurch die Müdigkeit.
Es ist ein direkter Hinweis, dass ich nicht meine wahre Natur lebe sondern eine vom Ich geprägte Identität mit seinen Vorlieben. Die Ausrichtung des Geistes auf Gott reduziert den festen Griff des Ichs im eigenen Leben. Erkenne die wahre emotionale Ursache wieso du einen Job suchst und die wahre emotionale Ursache wieso du Jobs ablehnst. Dann bist du ein großes Stück weiter.

Umarmung von Herzen,
Om,
Matthias

[Lichtblicke]

lieber Matthias,

danke für deine für mich sehr klare Antwort.

ich hoffe hier ist der richtige Platz, noch eine Frage zu stellen, die mich bewegt: ich kann nachvollziehen, dass Gefühle und Emotionen Teil des Egos sind. selber bin ich nicht so der Typ, Dramen zu leben. ganz schnell geht das bei mir aber, wenn ich die Dramen anderer übernehme - dann reite auch ich auf der Welle. wie aber ist das mit der Intuition? wie unterscheidet sich die von Gefühlen - oder ist sie womöglich auch Teil der Ego-Spielchen?

wenn ich hier mit meiner Frage off-topic bin - bitte einfach verschieben...

ein bissel ratlos

Lisa

[Atlantis]

Liebe Lisa,

danke für diese interessante Frage. Ich harre mit dir gespannt auf Antwort.

Grüße von Herzen,

Biggi

[Matthias A. Exl]

Namaste ihr Lieben,

von Herzen danke ich dir liebe Elisabeth, dass du dieses wesentliche Thema angeschnitten hast.

Betrachten wir als erstes den Aspekt des Dramen Miterlebens:
Tatsächlich ist das menschliche Ich mit seinen Emotionen dazu fähig Empathie zu erleben. Die empathische Fähigkeit ist uns angeboren und kann auch gefördert werden.
Als solches ist es in der spirituellen Arbeit natürlich möglich auch ohne Gespräch Gefühle und Gedanken anderer Menschen wahrzunehmen. Wir nennen dies das Prinzip "Samyama" - die Fähigkeit Verbindung herzustellen.
Soweit so gut: diese Fähigkeit ist Teil des "Ichs". Wie auch der Verstand ein Teil des "Ich" ist, kann diese Fähigkeit bewusst als Werkzeug angewendet aber auch unbewusst vom eigenen "Ich" in ein Drama verwandelt werden. Ein Beispiel um es zu verdeutlichen:
- Jemand kommt zu einer spirituellen Sitzung zu jemanden, der den eigenen Geist zur Ruhe gebracht hat. Man ist in diesem Fall vollkommen leer und ohne Intention. Man fühlt/denkt nichts - ist Stille. Danach wird bewusst die Verbindung aufgebaut: es kommt zu einem Informationstransfer, so als ob man eine Zeitung liest und die Informationen erhält. Beim Zeitungslesen ist man sich bewusst, dass man nicht die Information der Zeitung ist - man ist in der Lage dies zu unterscheiden. So ist es auch in unserem Beispiel der spirituellen Sitzung.
- Ein unkontrollierter unruhiger Geist baut unwillkürlich Verbindung auf. Sehr oft geschieht dies durch Resonanz. Ein Beispiel wäre ein Fussballspiel und das "Dazugehörigkeitsgefühl" zu einer spielenden Partei. Man erlebt dann Gruppengefühle, mit denen man sich identifiziert. Natürlich kann der Auslöser für starke übertragende Gefühle auch mit nur einer einzelnen Person geschehen - das dies geschieht liegt in der Unbewusstheit des eigenen "Ichs".

In ersten Beispiel existiert eine Wahrnehmung: es fühlt sich so an und ist sofort "ausschaltbar". Eine Fähigkeit des "Ichs" wurde als Werkzeug eingesetzt.
Im zweiten Beispiel ist das "Problem", dass man mit der Wahrnehmung identifiziert ist - man ist das Drama, man ist die Freude usw. Ich fühle mich so! Das "Ich" erlebt Emotionen der Scheinwelt, die so Teil der eigenen Realität werden.

Wie wir sehen geht es darum die Identifikation mit der empathischen Wahrnehmung aufzulösen - zu erkennen, dass die eigene Vorliebe starke Emotionen zu erleben ein Spiel des eigenen Ichs ist - hier gibt es viele Gründe. Beispiele wären um sich so frei zu fühlen, fühlend zu fühlen, stark wahrnehmend zu sein oder einfach "endlich fühlen zu dürfen". Doch dies ist nur eine vorgegaukelte Freiheit des Ichs und hat mit wahrer Freiheit des Selbst nichts zu tun.

Der zweite Aspekt war die Frage nach Intuition:

Ähnlich wie bei Empathie ist dies mit Intuition. Leider wird von vielen jegliche Empfindung des Egos als Intuition tituliert. Wenn ich etwas nicht tun will, hat mir meine Intuition gesagt, dass dies nicht gut für mich sei. Sehr viele "Ichs", "mein" und "michs" nicht wahr? Diese Art der Wahrnehmung hat nichts mit Intuition zu tun. Es ist vielmehr eine Spielart des "Ichs" um eigene Handlungsweisen zu rechtfertigen. Das Selbst kennt jene Art von "Selbsterhaltungstrieb" bzw. "Selbstrechtfertigungsgründe" nicht. Stellt euch vor Jesus Christus hätte am Ölberg gesagt: "das fühlt sich jetzt für mich nicht stimmig an, ich glaube ich lasse es..." Das Selbst ist. Wahre Inspiration und Intuition aus dem Selbst sind wahrhaftige Einblicke in das Akasha Wissen eine Situation betreffend. Dies bedeutet für einen Moment ist es völlig klar - und dies geschieht emotionslos - nicht identifiziert. Es ist so.
Jene Intuition geht dann weit über "das ist gut für mich" hinaus, jene Inuition kann sogar sehr oft das absolute Gegenteil von dem sein, was das "Ich" will. Und dennoch erfordert es der Lauf der Dinge, dies dann so zu tun. In diesem Momenten wahrer Intuition ist man sehr ruhig - es ist "klar". Man ist "klar", gefasst und weit - verbunden Eins im Selbst. Dies ist der Grund wieso ich immer wieder sage, dass "ich" keine Ahnung habe, was gut für "mich" ist - Herr, hilf mir, dass nicht "mein" Wille geschieht sondern "dein" Wille geschieht! Nimm mich, mache mit mir, was immer für mich vorgesehen ist - ich werde folgen!

Abschließende Gedanken:

Es ist Teil der menschlichen Natur sehr vieles des Wesens des "Ichs" dem Selbst zuzuschreiben. Das "Ich" ist nicht schlecht, nicht böse - nichts das vernichtet gehört. Tatsächlich geht es nur um das Erkennen, wer das Sagen in mir hat und so die wahre Trennung zu erkennen. Es ist der erste Schritt zum Heilwerden. Doch das "ich" ist trickreich, nur um den eingeschlagenen Pfad nicht verlassen zu müssen:
Mangelt es mir an Disziplin - erscheinen mir die disziplinierten Menschen im Außen als zu hart, sich selbstkasteiend. Aber "ich" muss mich nicht verändern.
Bin ich selbst zu ehrgeizig am spirituellen Weg - erscheinen mir dir "es gibt nichts zu tun" Menschen im Außen als träge. Aber "ich" muss mich nicht verändern.
Wenn ich mich Fehlentscheidungen im eigenen Leben nicht stellen will - ist alles gut so wie es ist. Aber "ich" muss mich nicht verändern.

Das Problem des "Ichs" ist aber Resonanz - gäbe es die nicht, würden wir alle bis in alle Ewigkeit schlafen. Bin ich frei von Resonanz, liebe Rot und Schwarz, Licht und Dunkel, Engel und Dämon da ich all diese als Spielart des Einen erkannt habe bin ich wahrhaftig frei! Was gibt es dann noch zu verteidigen, zu bewerten oder zu beurteilen? Vor was sollte wahrhaftige Intuition wen dann noch beschützen oder bewahren wenn es doch nichts zu beschützen gibt? Intuition ist dann nicht mehr und nicht weniger als ein großes Hinweisschild im Strom des Lebens das sich durch spontante Gnade manifestiert und zu dem es nur eines zu sagen gibt: Danke - das ich bin!

Umarmung von Herzen,
Om,
Matthias

[Lichtblicke]

du lieber, wunderbarer Mensch,

Matthias, ich danke dir so. ich werde mir deine Überlegungen ausdrucken - da ist so viel für mich an Antworten auf Fragen drin - Danke erst mal. schon beim Lesen kommt Erleichterung. und da ist noch mehr zwischen den Zeilen.

du hast wahrlich die wunderbare Gabe, die Dinge auf den Punkt zu bringen, ruhig und klar.

ich umarme dich

Lisa

[Lichtblicke]

... und hast du schon gesehen? du wirst laut Forensoftware bald berühmt werden

herzlich lachende Grüße

Lisa

[Andrea10]

Lieber Matthias,

Ich habe erst ein bisschen Zeit gebraucht um darüber nach zu denken. Meine wahre emotionale Ursache einen Job zu suchen ist, dass wir mit dem Gehalt von Walter nicht mal mehr die nötigen Lebensmittel kaufen können. Für das halbe Monat würde es reichen. Da kommt auch wieder meine Existenzangst zum Tragen. Ich denke es ist aber auch die falsche Politik den Kopf in den Sand zu stecken. Wir müssen alle schauen, dass wir unseren Lebensunterhalt verdienen, und da rede ich nicht von irgend welchen Luxusartikeln. Warum ich einen Job ablehne? In dem oben genanntem Fall wären es die Arbeitszeiten gewesen. Was ich dabei nicht verstehe ist, auf was soll ich den hören, ob ein Job für mich o.k. ist? Wenn ich einfach irgend einen Job angehe, wo ich absolut nicht hin will, dann geht es mir wahrscheinlich auch nicht besser.

Umarmung

Andrea

[georgy curant]

Hallo ihr ALLe !

Ich möchte da einen Hinweis geben, wie ICH mit meinen "inneren Stimmen", also der ego-Stimme und der Stimme des "HOHEN SEBSTES" auch "HOHEN BEWUSSTSEINS" (vom englischen HIGHER CONCIOUSNESS" (HC) genannt, umgehe.

Mir ist vor Jahren ein Buch „zugefallen“: "KURS ZUM SELBST", das von Babaji (dem ewig jung bleibenden Meister aus dem Himalaya) diktiert wurde. (Reichel-Verlag).

Dieser Kurs hat 24 Wochen-Lektionen. Ich habe für jede Lektion von ca 2 bis 3 Seiten wesentlich länger gebraucht als die empfohlnen zwei Wochen. Und ich studiere in diesem „Kurs“ immer noch gerne.

In diesem „Kurs zum SELBST“ wird empfohlen unterscheiden zu lernen zwischen der "lauten" ego-Stimme „fremder Stimmen einerseits und andererseits der "leisen" Stimme des HOHEN SELBSTES (HS).

Auch wird beschrieben wie man die „Stimme des HC“ findet.

In den "Versenkungen in die Stille" (Mediationen) wird gezeigt, wie die "Wellenlänge" des Senders immer wieder neu einzustellen bzw nach-zu-stellen ist. denn diese Wellenlänge kann leicht wegdriften und man empfängt dann wohl Vieles, aber nicht den „eigenen“ Sender des HC. Die entsprechenden Übungen um dies zu erlernen werden selbstverständlich auch mitgegeben.

Und seit ich das mache fühle ich mich sehr frei und unabhänbig und oftmals im: „ich bin“.

Ein anderer Hinweis in diesem Buche ist die Frage: IST ES IN HÖCHSTEM UND WEISESTEN INTERESSE … dies oder jenes JETZT ZU TUN?
Auch dies hilft mir immer wieder sehr in Kombination mit der Rückfrage bei meinem HC ob „ja“ oder „nein“.

Allerdings passiert es auch, dass keine oder eine unklare Antwort kommt. Dann heisst es entweder warten (nicht der richtige Zeitpunkt) oder diese Frage ist keine gute Frage.

Ich fühle mich aber trotzdem immer von der leisen Stimme meines HC bestens beraten und mein freier Wille bleibt mir trotzdem voll erhalten.

Vielleicht mag das manchem von Euch ebenfalls helfen!?

Liebe Grüße

georgy

[Andrea10]

Lieber Georgy,

Danke für deinen Tip mit dem Buch. Werde es bei nächster Gelegenheit kaufen. Deine Worte haben mir wirklich gut getan. Momentan tobt in mir ein Kampf, zwischen dem was ich gerne tun würde ( zu Hause bleiben), und dem, dass wir ohne einem Gehalt von mir, nicht über die Runden kommen, also arbeiten gehen. Das raubt mir momentan die ganze Kraft. Ich bin total müde und erschöpft. Wenn ich dich richtig verstanden habe, dann kann mir dein Buch Hilfe dabei leisten, Klarheit in meine Gedanken zu bekommen.

Umarmung

Andrea

[georgy curant]

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Liebe Andrea !

Ob dir das Buch weiterhelfen kann, kann ich dir nicht sagen. Es braucht jedenfalls doch ein bisschen Zeit bis man da durch ist bzw. den gewünschten Erfolg bekommt.

Da es aber bei dir dringen zu sein scheint würde ich überdies auch gleichzeitig dir empfehlen dich mit einer Person zu der du wahres Vetrauen hast überdies auszutauschen und begleiten zu lassen. Hör dabei auf dein Gefühl! Sowohl~als~ auch ist immer gut!

Wenn ich dir helfen kann, dann will ich auch gerne behilflich sein.

liebe Grüsse
georgy