Müde.....

[Elisabeth Kröpfl]

Hallo ihr Lieben!

Ich bin in letzter Zeit schrecklich müde und kann mich nur unter größter Anstrengung motivieren dies oder jenes zu tun. Jede kleinste Kleinigkeit schafft mich. Ich könnt sogar im Stehen einschlafen (auch wenn ich 12 Stunden durchgeschlafen hab.) Ich bin sogar für die Dinge zu faul, die mir ansonsten Freude bereiten... (lesen, spazieren gehen, Freunde und Familie treffen, Kommunikation, Sport...). Muss mich dazu zwingen!!! Was meint ihr ist das die Frühjahrsmüdigkeit? Hab ich einen Vitaminmangel? ....etc.?????

Ich geh mal , vielleicht macht mich das a bissl munter.

Alles Liebe
Elisabeth

[Happy]

Elisabeth mein Schatz!
Das kenn ich!!!!!
Seid fast acht Monaten geht es mir ganz gleich!!!
Weiss auch nicht warum!

Aber _ geteiltes Leid, ist halbes Leid !!!
Ich denk an dich!
Alles Liebe Jutta

[die Konia]

Hallo,

Es könnten die Hochschwingenden Energiene sein, die auf die Erde kommen.

ich habe auch immer mal wieder Phasen wo ich Müder bin.
dann öffne ich mich und lass die Energie duch mich hindurch fließen. Es gibt dabei fast immer ein tolles Gefühl, ein Energieschub.

Vielleicht soöötes ihr das auch mal machen, euch öffen???

Wissen tue ich es nicht, nur so meine Gedanken!

liebe grüße Konia

[die Konia]

Sorry, viele Fehler, ich tippe zu schnell und klicke zu schnell auf Antworten. (mehr bedacht! sein.) *jaja*



Konia

[Elisabeth Kröpfl]

Liebe Jutta, liebe Konia!

Ich danke euch herzlich. Mal sehen wie das in den nächsten Tagen/Wochen so ist. Wenn sich da nichts ändert, dann muss ich vielleicht auch mal streng mit mir selber sein!!! Disziplin ist dann wohl mein Zauberwort um nicht von der Müdigkeit in Faulheit/Trägheit zu fallen!? Jetzt gönn ich mir jedoch Ruhe, weil es eh nicht anders geht.

Wünsch euch noch einen schönen (gemütlichen Tag).
Alles Liebe

Elisabeth

[Indigo]

Liebe Elisabeth!

Still dasitzen, nichts tun. Der Frühling kommt und das Gras wächst von allein.

Du musst gar nichts machen. Erleuchtung kannst du nicht "machen", und sie wird dir auch nicht gegeben. Du bist schon erleuchtet, du hast nur noch nicht in die richtige Richtung geschaut.

Der Unterschied zwischen einem erleuchteten und einem unerleuchteten Menschen ist nicht groß - er ist unerheblich. Der eine hat in sich selbst hinein geschaut, der andere hat nicht in sich hinein geschaut. Das ist kein großer Unterschied. Jeden Moment kann der andere auch nach innen schauen. Wenn deine Augen es leid sind, nach draußen zu schauen, vielleicht schließt du sie dann vor lauter Langeweile und Müdigkeit und schaust nach innen.
Du hast lange gesucht und da draußen nichts gefunden. Jetzt schaust du nach innen, und plötzlich ist alles schon da, wonach du gesucht hast. Du bist damit auf die Welt gekommen, es ist deine innere Qualität.

In Liebe
Ines

[Lichtblicke]

liebe Elisabeth,

ich war jetzt eine Woche lang so müde wie schon lange nicht mehr. dieses Wochenende kam "endlich" ein wenig Fieber dazu, Halskitzeln mit Hustenreiz - und die Müdigkeit verabschiedet sich seit gestern spürbar. war offensichtlich "einfach" ein grippaler Infekt, der sich ankündigte - ich arbeite sehr viel mit Kindern, viele sind krank in diesen warm-feucht-kalten Tagen...

ich wünsch dir so oder so

gute Besserung

Liza

[Lichtblicke]

liebe Ines,

danke für dieses posting - du hast mich wieder mal an was erinnert, worauf ich sehr leicht vergesse...

Liza

[jade]

liebe elisabeth

ich weiß wie du dich fühlst, denn auch mir geht es sehr ähnlich. ich wache morgens auf und kenne das Gefühl des ausgeschlafenseins gar nicht mehr. so als würde ich umsonst schlafen gehen, keine erholungszeit. dazu kommt bei mir noch der tägliche kopfschmerz...
kaffee und cola light helfen mir schon lange nichts mehr. ich wünsche mir mal drei tagelang durchzuschlafen, nur zum WC gehen aufstehen und dann gleich wieder schlafen, nicht mal essen würde ich wollen, einfach nur schlafen...
wird wohl nichts.
versuchen wir halt die zahnstocher zwischen die augenlider zu klemmen

gäääähn

[Georg P. Curant]

Liebe Ines-Indigo !

Danke für dein Posting und deine Erinnerung, auch für mich.

Ich bin auch der Meinung, dass Elisabeth-Fraggle's Müdigkeit sehr rasch verschwinden wird, sobald sie diese annimmt und 'Nichts' tut.
Es mag sicher sehr gut das: 'nach 'Innen schauen' sein und das 'HOHE SELBST' arbeiten zu lassen, wie du so schön schreibst. Dann kommt die Lösung 'scheinbar' von selbst, in Wahrheit aber vom HOHEN SELBST.

Es scheint mir eine Prüfung für Elisabeth-Fraggle zu sein, im Sinne von bedinungungsloser und vorbehaltloser SELBST-ANNAHME.

Ich glaube, es geht nur darum, dass sie den 'toten Punkt' überwindet und bereit ist sich selbst anzuerkennen dass sie sowieso sooo wie sie ist, vollkommen in Ordnung ist. (SELBST-Annahme).

Ich finde es schön, dass es sie gibt und dass sie so ist, wie sie eben jeweils gerade ist.

Dazu fällt mir ein: 'good will is love in action'. Es ist deeer 'Guter Wille', der alles verändernde, liebende und das annehmende Prinzip für alle, alles und jeden von uns.

Nochmals Danke, liebe Ines und alles Gute für Elisabeth-Fraggle.
Georg

[Elisabeth Kröpfl]

Liebe Ines!

Danke für deine lieben Worte. Ich bin glücklich, dass du wieder da bist und das Forum reicher machst. Es ist einfach toll deine Postings zu lesen - ich lerne ganz viel von dir - danke.

Liebe Liza, liebe Jade!

Danke für eure Postings. "Willkommen im Club der Müden" sozusagen. Ist ja echt beruhigend zu wissen, dass es nicht nur mir so geht.


Hallo Georg!
Naja, was soll ich sagen. Danke, dass du den Stein (Papa) ins Rollen gebracht hast!

Von Herzen alles Liebe
Elisabeth

P.S. Heut is schon a bissl besser - ein gutes Frühstück,....usw und der Tag beginnt einfach besser!!!!!

[Lotus Heart]

Meine Lieben: Elisabeth und Jade!

Soooooo einfach ist das nun auch wieder nicht:
Sich hinsetzen und einfach so tun, als ob da nichts wäre, was auf sich aufmerksam machen möchte!
Da muss ich euch beide aber gleich mal hart in die Mangel nehmen!! Schimpf schimpf!

Kaffee und Cola??? Was soll DAS denn?
Sorry, ich hoffe, ich komme jetzt nicht als Gesundheitsapostel rüber und ich übertreibe es nicht mit meinem Bio- und Gesundheitstrip.
ABER, meine Lieben, es ist unumstritten, dass FALSCHE ERNÄHRUNG einer der Hauptgründe ist, warum Menschen sich müde und schlapp fühlen und am liebsten nur noch rumhängen möchten und keine Vitalität in ihren Gliedern verspüren.

Ich habe gerade das Buch "Fit fürs Leben" (Fit for Life) von Harvey und Marilyn Diamond gelesen, weil ich schon lange etwas gesucht habe, was Sinn macht und mir einleuchtet.
Dieses Buch ist von A bis Z logisch und beschreibt, wie falsch und verkehrt wir Zivilisationsmenschen futtern (ernähren kann man das nämlich gar nicht mehr nennen, was wir in der Regel mit unserem Körper aufführen)!

Ich will schon seit Wochen eine kurze Beschreibung unter "Bücher, Bücher.." verfassen, aber ich bin noch nicht dazu gekommen. Ich werde es aber demnächst nachholen!

Deshalb nur kurz zu den größten Sünden, die wir machen:

1. Wir lassen unser Verdauungssystem in seiner Ausscheidungsphase (von 4 bis 12 Uhr) nicht in Ruhe und futtern andauernd. In dieser Zeit sollten wir nach Möglichkeit nur Obst und frisch gepresste Obstsäfte essen/trinken. Das geht schnell durch den Magen durch und sättigt genauso gut.

2. Wir essen ständig Kohlenhydrate und Eiweiß gemeinsam! Unser Organismus verbraucht für deren Verdauung eine UNMENGE an Energie, da sich die Magensäfte, die Eiweiß zersetzen und jene, die Kohlenhydrate zersetzen, gegenseitig neutralisieren! Wir produzieren daher immer und immer mehr von beiden Magensäften, die sich wieder und wieder neutralisieren. Wir verlieren damit kostbare Energie, die wir für unsere Vitalität nötig brauchen! TRENNKOST ist also das Um und Auf!

3. Suchtmittel, wie Kaffee, koffeinhaltige Getränke, Nikotin etc. übersäuern einerseits unseren Körper extrem und nehmen ihm noch dazu alle Vitamine und Nährstoffe weg, um diese unzähligen Gifte wieder los zu werden (in einer Zigarette befinden sich ca. 1500 verschiedenen Chemikalien!!)

4. 70 % unserer Nahrung sollte aus mindestens 70 % wasserhaltigen Nahrungsmitteln bestehen, also: Salat und rohes Gemüse. Gekochtes (egal was) zählt zur verdichteten Nahrung und kann dem Körper die nötigen Vitamine und Nährstoffe, die er benötigt nicht mehr zur Gänze liefern!

5. Milch und Milchprodukte verkleben und verschlacken unseren Körper immens. Magen und Darm können ihren Aufgaben, zu verdauen und Nährstoffe aus der Nahrung zu holen nicht mehr nachkommen, weil auch der Rest der zugeführten Nahrung von der klebrigen Masse verschleimt wird. Seit ich mit Milch und Milchprodukten (außer Sahne und Butter - die gehören nicht dazu) aufgehört habe, hat sich meine Haut sehr zum Positiven verändert und in den ersten Tagen haben sich - so grauslich es klingt - Unmengen an Schleim gelöst.

6. Der Mensch ist anatomisch nicht dazu gebaut, Fleisch zu verzehren: Unser Magen, unser Darm und unsere "Greifwerkzeuge" sind für das Verzehren von Obst und Gemüse gemacht. Wir weisen also ALLE anatomischen Voraussetzungen von Pflanzenfressern auf. Wir haben keine spitzen Zähne, keine Krallen zum Erlegen von dem, was wir essen wollen, keinen länglichen Magen, keinen kurzen Darm wie sie die Fleischfresser haben UND uns fehlt ein ganz wichtiges Enzym, das unser Magen nicht produzieren kann und das für die Verdauung von Fleisch von großer Wichtigkeit ist! Unser Magen ist rund - optimal für das Verdauen von Pflanzen, unser Darm ist mindestens 5 x so lang wie der von Fleischfressern, um die Nährstoffe aus der Pflanzennahrung so gut wie möglich aufnehmen zu können und wir haben mit unseren Händen die optimalen "Werkzeuge" zum Pflücken von Obst und zum Anbauen und Ernten von Gemüse erhalten.
Übrigens: Sämtliche Affenarten sind Vegetarier! Ja, auch die großen kräftigen Gorillas und Orang Utans! Wo die wohl ihre Energie und Kraft hernehmen????

Ganz entzückend und treffend fand ich folgenden Vergleich:
Stell dir vor, du gehst im Park spazieren, setzt dich auf eine Parkbank, die Vögel zwitschern und du genießt die Stille und die gute Luft. Plötzlich huscht ein Eichhörnchen an dir vorbei.
Was denkst du ?
"Danke lieber Gott, dass du mir diese fette Beute jetzt vorbei schickst!" (So würde ein Fleischfresser denken und sich auf sie stürzen, auch wenn er nicht hungrig ist!)
Oder
"Mei, ist das ein entzückendes Eichhörnchen. Das würde ich gerne einmal streicheln." (So denken wir doch alle, oder?)

Ich habe den Spruch schon irgendwo im "Vegetarier-Thread" einmal gepostet. Er hängt in einem vegetarischen Restaurant:

Iss nur, was du auch töten kannst.

- dann gäbe es bei mir nur Insekten (und seit ich Matthias und Sabine kenne, sind auch die noch rar geworden.... )

Aber was ich damit sagen will (und ich komme hoffentlich zum Ende):
RICHTIGE ERNÄHRUNG macht uns vital und auf natürliche Weise schlank und fit!

Dass die Menschen gerade im Frühjahr müde und schlaff sind, wundert mich nicht. Den ganzen Winter über (angefangen mit den Weihnachtssünden!) futtern wir nur in uns hinein. Unser Körper ist damit total überfordert und braucht irgendwann einmal eine Auszeit.

Im Frühjahr fangen wir dann mit total idiotischen Diäten an, unseren Organismus noch mehr zu verwirren und nehmen nach den eisern durchhungerten Wochen das Gewicht, das wir unter vielen Entbehrungen verloren haben, in null komma nix wieder zu - und meistens noch ein paar Pfunde dazu....

In diesem Sinne (und jetzt höre ich wirklich auf!) wünsche ich euch beste Gesundheit und viiiiiiiiel Vitalität (auch der ist dann besser! ).

HERZlichst
Gabi

[die Konia]

Liebe Lotus Heart,

*auf den Tisch hauen find ich gut!*

Dein Beitrag hat mich Interessiert, ein paar dinge wusste ich noch nicht.
Deine Idee, das wir reine Vegetarier sind, gefällt mir.
Die meisten behaupten ja, wir sind alles fresser.

Ich versuche mich richtig zu ernähren, mein leitfaden ist mein Körper auf den ich hören will, was er essen will. Oft noch esse ich das was mein Ego mir sagt und merke dann, wenn es schon im Magen ist, das es falsch war es zu essen.

liebe grüße Konia

[Lotus Heart]

Liebe Konia,
nein, Allesfresser sind wir bei Gott nicht!
Aber leider ist der Mensch ein "Gewohnheitstier". Was wir von klein auf kennen und lieben gelernt haben, was uns also schmeckt, das essen wir. Wir haben unsere gesunden Instinkte und unsere Intuition, was das Essen anbelangt, leider im Laufe der Evolution komplett verloren. Bis zum Kleinkindalter funktioniert dieser Instinkt noch oft. Wenn kleine Kinder Fleisch und Obst zur Auswahl erhalten, greifen sie alle zum Obst, sagt Diamond.

Sämtliche Diäten und Nahrungsergänzungen, die versuchen, das Zuviel an Ballast und Giften und das Zuwenig an Nährstoffen auszugleichen, sind oft leider reine Geschäftemacherei und haben nichts mit gesunder Ernährung zu tun. Im Gegenteil, wir verwirren unseren Stoffwechsel umso mehr, je mehr unterschiedliche Diäten wir ausprobieren.

Harvey Diamond schreibt so treffend, dass er - auch wenn auf den Nahrungsergänzungen 100 % Natur draufsteht - noch nie irgendwelche Kapseln auf Bäumen hat wachsen sehen...

Wenn ihr Fragen zum Buch habt, werde ich sie gerne beantworten, aber es ist Balsam für unseren Körper, das Buch selbst zu lesen!

Hier der Link von Amazon (es gibt auch ein tolles Hörbuch davon für alle, die nicht so gern lesen):
Amazon.de: fit frs leben diamond - Bcher: Bcher+

Alles Liebe
Gabi

[die Konia]

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Liebe Lotus Heart,

Mit Gewichtsprobleme habe ich noch nie zu kämpfen gehabt.

Mein Gewicht ist konstant, ein bisschen zuwenig, aber ich bin damit zufrieden.
Welches Buch würdest du mir empfehlen, wo es nicht um abnehmen geht.
Ein Buch, das mein Körperbewusstsein unterstützt was gesund ist zu essen. Ich möchte gerne vom Fleisch weg kommen! Ich esse nicht viel, aber gelegentlich. Mein Körper sagt mir aber immer wieder, "Nein das möchte ich nicht essen!"

lieben gruß Konia