"tyrannischer" grosser Zeh?

[Sabine I. Exl]

Liebe Elisabeth, lieber Herbert,
die letzten 2 Mal, als wir uns gesehen haben, hab ich es jedesmal vergessen zu fragen, deshalb nutze ich das Forum - erstens ist´s mir grad wieder eingefallen (und diese seltene Chance muss ich doch glatt nutzen) und zweitens interessiert es ja vielleicht auch manch Anderen!?
Nun zu meiner Frage: meine Mutter klagte die letzten Male immer wieder über schreckliche Fussschmerzen. Angeblich drücke der grosse Zeh so gegen die anderen Zehen, sodass der ganze Fuss obdessen schmerze und sie nur noch bequeme Latschen anziehen kann (was sie gar nicht mag). Wahrscheinlich müsse sie operieren gehen, meinte sie. Ihr Onkel hätte das auch gehabt und sie hatte sich als Kind nie vorstellen können, dass ein Fuss so schmerzen könne, wenn ihr Onkel sein Weh geklagt hatte. Sie tippt natürlich auf einen "genetisch verursachten Defekt"; meine Einwände könnt ihr euch eh vorstellen, sie fruchteten allerdings nicht, auch Hinweise über dahinterliegende Thematiken hat sie abgetan.
Nun wollte ich gerne von euch einen othopädischen oder podologischen Tipp - soweit dies nach so kärglichen Infos überhaupt möglich ist?
Alles Liebe euch beiden und einen schönen arbeitsfreien Tag morgen! Sabine

[Orthopedicus]

Hallo, liebe Sabine!

Die Beschreibung der Fussschmerzen Deiner Mutter treffen auf eine Fussveränderung zu, die man Hallux valgus (X-Stellung der Großzehe) nennt. Die anatomischen Strukturen des Mittel- und Vorfusses haben sich im Laufe von vielen Jahren verändert. Der Mittelfussknochen I (der zum großen Zehen gehört) hat schon lange seine ihm zugedachte Position verlassen und spreizt sich von der Fussmitte weg (Spreizfuss). Die große Zehe selbst wird in die entgegengesetzte Richtung gezogen oder vom Schuhwerk gedrückt. Es kommt zu einer Verbreiterung des Vorfusses und damit verbundenen Irritationen der Haut im Bereich des Gelenkes selbst (der Fuss steckt im meist zu engen Schuh und hat zu wenig Platz). Es bildet sich Hornhaut seitlich und unterhalb des Gelenkes. Das Großzehengrundgelenk entzündet sich, es kommt zur Ablagerung von Knochensubstanz (ein Überbein entsteht) und schlussendlich reduziert sich die Gelenksbeweglichkeit.
Um die hinter der Erkrankung liegenden emtionalen und energetischen Ursachen erforschen zu können, müsste ich wissen um welchen Fuss es sich handelt, oder ob beide gleichermaßen betroffen sind. Hat Deine Mutter eher flache oder hochgesprengte Füsse? Sind noch in anderen Bereichen der Füsse oder Fussgelenke Schmerzen vorhanden? Leidet sie unter Verspannungsschmerzen im Bereich der Halswirbelsäule?
Trotz allem: Hilfe naht!
1.) Täglich kalte Salzfussbäder (nicht wärmer als 20° und nicht länger als 7 Minuten)
2.) Täglich mehrmals passive Fussgymnastik. Man setzt sich auf einen Stuhl und kreuzt ein Bein über dem Knie. Mit einer Hand fixiert man das Großzehengrundgelenk. Mit der anderen Hand zieht man den Zehen behutsam nach vorne - ganz gerade nach vorne. So als ob man den Fuss verlängern wollte. Nach zirka 1 Minute des Ziehens (dadurch entfernt man die Gelenksflächen behutsam voneinander) lässt man den Großzehen langsam kreisen - 5 mal nach innen und 5 mal nach außen. In beiden Fällen sollte der beschriebene Kreis so groß wie möglich und die Bewegung selbst so langsam wie möglich sein.
3.) Danach kommen "Kohlsocken" zu Einsatz. Man benötigt dazu 2 Kohlblätter. Diese werden gewaschen und danach leicht mit einem Nudelholz oder Fleischhammer traktiert (gerade soviel, dass sich die Poren des Gemüses öffnen). Beide Blätter werden um den Vorfuß gewickelt und mit bequemen Socken fixiert. Damit geht man schlafen. Die Kohlsocken behält man bis zum nächsten Morgen an.
4.) Für die nächste Zeit nur bequeme Schuhe tragen.
5.) Einen Termin beim Orthopedicus vereinbaren. Ich kann sicher helfen.

Liebe Sabine, Deine Mutter braucht jetzt Unterstützung in doppeltem Sinne. Ich hoffe, einen kleinen Beitrag dazu leisten zu können.

Von Herzen alles Liebe!
Orthopedicus

[Atlantis]

Lieber Orthopedicus,

ich bin ganz verwundert und angenehm überrascht. Sowas habe ich noch nie von einem Orthopedicus gehört.
Ich begleite meine Oma seit über zwei Jahren zu Orthopeden , weil sie so schlimme Schmerzen in den Füssen hat, daß sie kaum mehr laufen kann.

Was du schreibst, hört sich viel ganzheitlicher an, als das, was ich sonst mitbekomme.
Es hört sich prima an.

Liebe Sabine,

ich wünsche deiner Mutter von Herzen, daß ihre Schmerzen bald gelindert sind.
Ich kenne das ja von der Oma, wie qualvoll schmerzende Füße sein können.


ich schicke euch ganz herzliche Grüße,

Biggi

[Sabine I. Exl]

Lieber Herbert,
du bist ein Schatz - danke!!!
Ich werd alles in eine Email kopieren und ihr schicken (auch wenn ich grosse Zweifel habe, dass sie die Fussbäder oder Zehengymnastik macht oder gar die Geschichte mit dem Kohl - da geht sie wahrscheinlich lieber operieren, so absurd das für uns klingen mag, seufz... aber wie heißt es doch so schön: "die Hoffnung stirbt zuletzt!" und so lass ich die Hoffnung noch guuut leben und werde versuchen meine Mutter ordentlich zu motivieren)
Du hast über das Posting geschrieben "Leistungszeh" - was meint die Podologie leicht dazu, verrätst du mir das bitte, das interessiert mich sehr!
Danke dir nochmals vielmals, ich geb das erst einmal so weiter und werd dir berichten!
Alles Liebe, Sabine

[Sabine I. Exl]

äh...hab noch eine Frage: ihr habt mir schon mal vom Kohlsocken erzählt, aber ich kann mich nicht mehr erinnern (upps!), was der Kohl bewirkt? Könnt ihr mir helfen?
Alles Liebe, Sabine

[Lotus Heart]

Ihr Lieben,
für die aufschlussreichen Erklärungen, lieber Herbert!

Günthers Tante (du kennst sie ja sogar: Gerlinde!) hat erst vor kurzem erzählt, dass sie ihren Hallux operieren geht und wenn ich das da gewusst hätte, hätte ich es ihr gleich sagen können. Aber der Termin ist ja noch nicht da. Ich werde ihr deinen Text trotzdem kopieren, wenn ich darf!
Sie hat den Hallux aber nur am linken Fuß, am rechten gar nicht und schmerzen tut er nur in den Bergschuhen (muss aber dazu sagen, dass sie eine kleine "Berghexe" ist und es deshalb für sie umso belastender ist, wenn die Bergtouren von Schmerzen begleitet sind). Mit Einlagen extra für die Bergschuhe kann man da wohl nix machen...?

HERZlichst
Gabi

P.S.: Was ist eigentlich mit einer Metamorphose-Behandlung? Hilft die auch gegen den Hallux (rein aus energetischer Sicht)?

[Orthopedicus]

Hallo, Ihr Lieben!

Ich freue mich, dass Ihr noch Fragen zu meinen Ausführungen habt und ich aus was dazu zu sagen, oder besser gesagt zu schreiben habe - geht es doch um ein Körperteil, dass mit Leistung oder sogar mit Höchstleistung in Verbindung zu bringen ist.

Der Begriff "Leistungszeh" ist aus zwei Richtungen zu Beleuchten. Erstens aus der anatomisch - biomechanischen und zweitens aus der emotionalen - energetischen Richtung. Das werde ich auch gerne tun.

Was es mit dem Kohl so auf sich hat, werde ich auch gerne erläutern.

Und ob eine Metamorphosebehandlung dienlich ist, nehme ich auch gerne unter die Lupe.

Bitte gebt mir etwas Zeit. Gerade jetzt wartet mein Schatz mit einem guten Essen auf mich. Aber auch ohne Essen - SIE wartet und ich kann es kaum erwarten nach Hause zu kommen.

Bis demnächst
Euer
Orthopedicus

[Lichtblicke]

lieber Herbert,

könntest du mich jetzt sehen, würdest du staunen: ich heule vor Freude, dass es Männer gibt, die sagen, sie lassen alles liegen und stehen, weil SIE wartet.

was für ein wundervoller Tagesbeginn für mich - ich hoffe ihr hattet einen noch viel feineren Abend

Liza

[Elisabeth Kröpfl]

Gerade jetzt wartet mein Schatz mit einem guten Essen auf mich. Aber auch ohne Essen - SIE wartet und ich kann es kaum erwarten nach Hause zu kommen.

...und ich freue mich, wenn DU nach Hause kommst!Ich liebe dich!

[Sabine I. Exl]

Lieber Herbert,
geduldig, aber doch etwas gespannt warte ich auf deine näheren Erläuterungen - meine Mutter hat momentan eine Lungenentzündung dazubekommen, ist also wirklich (im Grunde) außer Gefecht gestzt. Natürlich liegt sie nicht entspannt und sich erholend im Bett, da sich das nicht (genießen) kann - aus sich heraus und aus ihrem Umfeld heraus.
Vielleicht wäre es aber ein guter Zeitpunkt, um Gedanken und Anregungen zu säen, die sonst in ihrem überreichlich gefüllten Alltag untergehen würden, bzw. gar nicht einsickern?
Deiner harrend, alles Liebe, Sabine

[Sabine I. Exl]

Lieber Herbert,
meine Mutter hat sich soweit erholt von ihrer Lungenentzündung und war in der Zwischenzeit bei einem Arzt, um einen OP-Termin auszumachen, schade!
Da ich als brave Tochter das Thema übernommen habe, spür ich immer wieder meinen Hallux auf der re Seite (meine Mutter hat die Verknöcherung der gr. Zehen auf beiden Seiten, li ärger, da sei so gut wie kein Knorpel mehr da). Der Hallux hängt ja naturgegeben irgendwie mit der gr. Zehe zusammen - deshalb würde mich (und vielleicht auch andere?) dieses Thema mit der gr. Zehe wirklich interessieren. ich bin ja nicht so OP-freudig wie meine Mutter....
Noch immer harrend, Sabine

[Orthopedicus]

Liebe Sabine!
Spät, aber doch!

Ich bezeichne unsere großen Zehen gerne als „Leistungszehen“. Sie sind es, die wesentlich mitverantwortlich sind, das wir im wahrsten Sinne des Wortes vorwärts kommen. In der Endphase jeden Schrittes stoßen sie uns nach vorne, wodurch wir Raum gewinnen und voran kommen – eben dorthin, wohin wir uns bewegen wollen. Auf der anderen Seite geben sie uns Stabilität und Gleichgewicht beim Stehen.
Verantwortlich für diese dynamischen aber auch statischen Prozesse sind eine ganze Reihe von Muskeln die unsere großen Zehen beugen und stecken, zur Fußmitte ziehen oder davon abspreizen. Immer dann, wenn es in diesem „Muskelverbund“ zu Disharmonien – also zum Streit - kommt, entsteht eine Fehlstellung oder Fehlhaltung. Im Bereich des großen Zehen (Hallux) eben sehr oft eine X-Stellung (der große Zehe winkelt sich im Grundgelenk zur Fußmitte hin ab), also ein Hallux valgus.
Wenn wir jetzt erkannt haben, dass eine Fehlstellung in einem Gelenk (vorausgesetzt es gibt dort keine Traumen) immer mit Disharmonien der das Gelenk bewegenden Muskulatur einhergeht, kommen wir dem ganzen Dilemma schon etwas näher. Muskeln brauchen für jede Arbeit die sie zu verrichten haben eine Anweisung. Also eine Information wann sie wie viel Kraft aufbauen müssen und wann sie sich wieder zu entspannen haben. Ohne diese „Befehle“ passiert gar nichts. Muskeln haben keine eigene Intelligenz, sie brauchen jemanden, der ihnen sagt, was sie tun müssen.
Dieser Jemand befindet sich als Bewegungsmuster in unserem „Fertigkeiten - Speicher“ (Homunculus - Teil unseres zentralen Nervensystems) sozusagen abgespeichert. Dort sitzen die Dirigenten für unsere Bewegungsfähigkeit in allen ihren Facetten. Dort ist also der Ursprung allen „Übels“ zu suchen. Dort ist die Ursache für die Fehlstellung des großen Zehen zu suchen.
Im Homunculus abgespeicherte Bewegungsmuster sind veränderbar. Sie passen sich sozusagen an das Leben des „Besitzers“ an. Ganz deutlich wird die Lernfähigkeit im Sport oder in der Physiotherapie. Durch die ständige Wiederholung von gewünschten Bewegungsabläufen im Training oder in der Therapie verändert sich das Bewegungsmuster zum positiven oder eben in die Richtung, in die man die Bewegung lenken will. Genauso ändert sich aber das Bewegungsmuster in Folge von körperlichen Erkrankungen oder Traumen zum Negativen. Dann spricht man von einer „Schonhaltung“ die sehr oft bleibt und zum „Normalen“ wird.
Aber nicht nur Veränderungen im Körper verwandeln die abgespeicherten Bewegungsmuster. Auch Veränderungen im Geist und in der Seele tragen in erheblichem Maße dazu bei. Oder anders gesagt: Unser Wesenskern, die gelebte Lebenseinstellung und natürlich unsere Werte spielen dabei eine erhebliche Rolle.
Unsere großen Zehen stehen für den Willen, die Durchsetzungskraft, den eigenen Weg gehen und die eigene Meinung sagen. Können diese Charaktereigenschaften nicht ausgelebt werden, entsteht ein Hallux valgus. Die ursprüngliche geplante Ausrichtung des Lebens kann nicht realisiert werden – sie ändert sich. Durch innere Überzeugung (Das darf ich nicht! Das kann ich doch nicht tun!) und äußeren Druck, also einer sehr genau formulierten Erwartungshaltung (die man ja nicht enttäuschen will) wird Mensch sehr flexibel und anpassungsfähig. Es herrscht der Glaube vor, dass nur das zu geschehen hat, was die Anderen wollen und von Einem erwarten. Selbstdisziplinierung steht täglich auf dem Stundenplan.
Um selbst einmal Anerkennung zu bekommen, muss man sich immer mehr anstrengen, damit man zum Beispiel die Erwartungen der Eltern erfüllt. Wenn man dabei ständig versagt, strengt man sich noch mehr an, um etwas zu erreichen. Diese ständige Anspannung und die immer präsente Angst vor dem neuerlichen nicht genügen, führt letztendlich zu einer Veränderung des Bewegungsprogramms „Großzehe“ im Homunculus. Das alles geschieht völlig unbemerkt und im Stillen. Wer denkt schon an sein persönliches Bewegungsmuster, wenn er ausschließlich damit beschäftigt ist, es den Anderen recht zu tun und ihnen zu gefallen?
Ann Gadd schreibt dazu folgendes: „Für eine emotionale Heilung müssen diese Menschen ihre unterdrückten Gefühle annehmen und sich selbst wertschätzen, anstatt auf die nicht erfolgende Anerkennung der Anderen zu warten. Darüber hinaus sollten sie von ihrem Perfektionsdrang ablassen. Sie müssen einfach nur sie selbst sein.“


Von Herzen alles Liebe und eine dicke Umarmung.
Herbert

[Lotus Heart]

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1.) Täglich kalte Salzfussbäder (nicht wärmer als 20° und nicht länger als 7 Minuten)
2.) Täglich mehrmals passive Fussgymnastik. Man setzt sich auf einen Stuhl und kreuzt ein Bein über dem Knie. Mit einer Hand fixiert man das Großzehengrundgelenk. Mit der anderen Hand zieht man den Zehen behutsam nach vorne - ganz gerade nach vorne. So als ob man den Fuss verlängern wollte. Nach zirka 1 Minute des Ziehens (dadurch entfernt man die Gelenksflächen behutsam voneinander) lässt man den Großzehen langsam kreisen - 5 mal nach innen und 5 mal nach außen. In beiden Fällen sollte der beschriebene Kreis so groß wie möglich und die Bewegung selbst so langsam wie möglich sein.
3.) Danach kommen "Kohlsocken" zu Einsatz. Man benötigt dazu 2 Kohlblätter. Diese werden gewaschen und danach leicht mit einem Nudelholz oder Fleischhammer traktiert (gerade soviel, dass sich die Poren des Gemüses öffnen). Beide Blätter werden um den Vorfuß gewickelt und mit bequemen Socken fixiert. Damit geht man schlafen. Die Kohlsocken behält man bis zum nächsten Morgen an.
4.) Für die nächste Zeit nur bequeme Schuhe tragen.
5.) Einen Termin beim Orthopedicus vereinbaren. Ich kann sicher helfen.

Lieber Orthopedicus Herbert!
Nochmals vielen Dank für deine Hilfe und dein Dasein, wann immer ich dich brauche (auch außerhalb der Dienstzeit und/oder privat)!!

Ich bin dein größter Fan!!
HERZlichst
Gabi