Hallo Gabi,
lieben Dank für deine Antwort. Was du sagst klingt einleuchtend.
Mein Problem ist, dass ich nicht richtig mit Kummer und Ärger umgehen kann.
Ich bin sehr glücklich in meiner Beziehung, aber wenn ich mich dann mal Ärger- meist über Kleinigkeiten, lass ich den Ärger auch meistens raus. Das Problem ist nur dass sich oft nichts ändert, und das belastet mich sehr.
Ich versuche andere zu ändern bzw ihnen zu helfen, und wenn das nicht klappt bin ich total frustriert. Dabei sollte ich mir eigentlich erstmal selber helfen, aber das war ich mir noch nie wirklich wert.
Seit ein paar Tagen zwinge ich mich konsequent 2 Liter am Tag zu trinken, und es klappt! Ich denke aber nur weil ich gerad viel Zeit für mich habe (Ferien) und es mir gut geht. Sobald ich mich ärger oder mich etwas stört wird das Trinken wieder zur Nebensache und ist unwichtig. Naja, aber das krieg ich auch schon in den Griff, Disziplin ist alles.
Mein Arzt hat mir nun eine Hypersensiblisierung empfohlen. Für Milden UND Pollen. Er sagt beides ist gleich stark (wobei Pollen ja eh nur saisonbedingt Beschwerden machen). Wegen meiner Speiseröhrenentzündung findet er das wichtig.
Ich weiß, gleichzeitig sollte ich genauso viel Zeit in die Ursachenforschung/Bekämpfung stecken.
Was sagst du/sagt ihr zum Thema Hypersensiblisierung?
Und stimmt es, dass das verdächtigte Allergen was sie mir verabreichen würden, mein Immunsystem schwächt?
Liebe Grüße
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