Tanzen als Weg - das Leben tanzen: das ist mir so vor einigen Jahren begegnet, als ich in einer Klinik war, kaum Körpergefühl hatte und mir das alles zurückholen wollte. Ich machte Tanztherapie und Körperwahrnehmung und ging wöchentlich zum
Tanz der Gefühle
( 4 Stunden unter Aufsicht und mit Hilfe der Therapeuten bis ganz hinunter an die Basis). Das hat mir sooo gut getan. Wieder zu hause wollte ich diese Energie mitnehmen und weiterentwickeln. Ich fand eine Gruppe für orientalischen Tanz , die innerhalb dieser 2 Stunden auch tanztherapeutische Elemente und Entspannung pflegte. Dort begegnete ich erstmals den 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth. Zunächst als Massage, dann als getanztes Lebens- und Liebesgefühl - die Liebe zu mir selber. Man muss sich eine Weile mit dieser spirituellen Tanzart beschäftigen und sich dann drauf einlassen. In der Schweiz gab es die Waves auch als Tanz in der Kirche - ein einmalig schönes Erlebnis.
Und so mache ich es denn heute immer mal wieder und fühle mich nach einer Runde wie neu geboren.
Flowing
Staccato
Chaos
Lyrical
Stillness
Kennt das hier noch jemand?
LG
Allegra
Lesezeichen